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밥상이 의사다 : 허봉수

"밥이 보약이다", "잘 먹는것이 건강을 지키는 비결이다." 우리는 이런 말을 흔히 듣고 있습니다. 매일 꾸준하게 운동을 하는 것보다 빼놓지 않고 섭취하는 음식, 다름아닌 "나"에게 맞는 음식을 골라먹는 것이 웰빙의 첫 걸음입니다.

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